最适合上班族的一道快手菜,红烧肉拌饭,制作简单营养又美味!

更新时间:2018年09月10日 08:55    来源:井冈工社    手机版我要报错

随着人们生活节奏的加快,上班族每天都非常忙碌,对待饮食也大多非常的随意,这样的生活使不少上班族身体营养缺乏,容易疲惫。今天就给大家推荐一道非常简单的快手菜,它做法简单,而且还非常的营养,对于上班族来讲,非常的适合。它就是红烧肉拌饭:

红烧肉

红烧肉是中华的一道经典名菜,口感肥而不腻、软糯香甜,是老少皆宜的美食。同时,红烧肉还富含胶原蛋白,是美容养颜保持肌肤弹性的好菜。当然,红烧肉味数甜,不可多吃,有高血糖和高血脂的患者慎吃。红烧肉的烹饪技巧以砂锅为主,肥瘦相间,香甜松软,入口即化。红烧肉在中国各地流传甚广,是一道著名的大众菜肴。

原料:猪五花肉,大葱,生姜,葱花,白砂糖,黄豆酱,豆瓣酱,生抽,白酒,豆腐乳,耗油,番茄酱,鸡精

第一步:五花肉切成大块,放入开水里焯熟,捞出,洗净后沥干水分。大葱切段,姜切片。

第二步:锅里油烧至6、7分熟,下葱姜还有八角炒香。

第三步:将肉倒入锅中炒至表面稍微有些金黄,倒入料酒翻炒。

第四步:倒入老抽,下白糖,用炒勺拌匀。倒入没过肉的水,盖上锅盖。大火将水烧滚后转为中火焖。

第五步:待汤汁变少变浓稠后,即可关火装盘。

最后配上米饭即可,将汤汁浇在米饭上,又香又甜,却不油腻,趁热吃,非常的美味!

今天,你学会做了吗?喜欢收藏分享哦!


文章转载自网络,作者观点不代表本网站立场,如需处理请联系客服

井冈工社其它文章

150多年历史的家常小菜,如今成为国际名菜,做法简单营养好!

150多年历史的家常小菜,如今成为国际名菜,做法简单营养好!

中华美食渊远流长,历史悠久,是世界上美食最丰富,最美味的国家!由于我国地大物博,美食的种类也是非常的多样,有传统的8大菜系,如粤菜,川菜,湘菜等等,随着社会的发展进步,美食也成为一种文化传播到全世界各地。而中国有道家常小菜,有着150多年的历史,如今却成

2018年09月12日 23:03
最适合上班族的一道快手菜,红烧肉拌饭,制作简单营养又美味!

最适合上班族的一道快手菜,红烧肉拌饭,制作简单营养又美味!

随着人们生活节奏的加快,上班族每天都非常忙碌,对待饮食也大多非常的随意,这样的生活使不少上班族身体营养缺乏,容易疲惫。今天就给大家推荐一道非常简单的快手菜,它做法简单,而且还非常的营养,对于上班族来讲,非常的适合。它就是红烧肉拌饭:红烧肉红烧肉是中华

2018年09月10日 08:55
三文鱼的简单做法,在家也能做,营养丰富味道好!

三文鱼的简单做法,在家也能做,营养丰富味道好!

三文鱼也叫撒蒙鱼或萨门鱼,是西餐中较常用的鱼类原料之一。三文鱼含有大量优质蛋白和Ω-3系列不饱和脂肪酸,有助于降低血脂,同时DHA和EPA还对儿童脑神经细胞发育和视觉发育起到至关重要的影响,因此常吃适量的三文鱼对于中老年人心脑血管疾病的预防以及儿童智力和视力

2018年09月10日 08:55
国外最知名的5道中国料理,每道都能温暖你的胃,你吃过几道?

国外最知名的5道中国料理,每道都能温暖你的胃,你吃过几道?

料理,主要是日韩对于美食的叫法,在中国,我们就叫中国菜,由于中国地大物博,有各种菜系,所以中国菜只是一个统称,在国外,东亚地区对中国菜称为中国料理或中华料理,在欧美称之为唐餐,是中国文化的组成部分,深远的影响了东亚地区的饮食文化。中国料理来源于我国各

2018年09月07日 12:18
秋季养生,重在滋阴降燥,学会做这3个养生汤,好喝又营养

秋季养生,重在滋阴降燥,学会做这3个养生汤,好喝又营养

秋季气候干燥,人们身乏体累。秋季养生贵在养阴防燥,由于秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。今天给大家推荐3个秋季养生汤,做法简单,营养好喝。一起来学一下!莲藕

2018年09月02日 15:53
井冈工社
井冈工社

最新文章